Knowledge — 知識を深める

育成のスポーツが変わろうとしている

2026年9月3日、野球を含む6つの競技団体が「BALANCE IS BETTER JAPAN」の始動を発表しました。マルチスポーツか専門化かという二択の前に、決めるべきことがあります。

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プロテインを「置く」から「記録する」へ

プロスポーツの現場にも広がりつつある、個人単位で利用履歴を記録できるプロテインサーバー。栄養補給の「見える化」が、これからのコンディショニング管理に問いかけるもの。

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高校野球は本当に「後半が勝負」なのか？

第108回全国選手権大会・2回戦終了時点の全33試合を分析。「終盤の逆転」よりも「先制」と「6回終了時点のリード」が勝敗を強く左右していました。

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測ってみたら、続けたくなった

硬式野球部員1000人未満の3県で、高校生たちは何をしてきたのか。甲子園プラスでの報告会から見えてきた、「測る」という行為が持つ意外な力。

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結果でなく、「中身」を見る

MLBのStatcastが打球速度やxwOBAで「中身」を評価するように、トレーニングも数値だけでなく、それが競技動作にどうつながっているかを見る必要があります。

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ベーシック評価とオーダーメイド評価

すべての選手に同じ測定をするだけでは、処方の精度は上がりません。全員に共通する土台と、選手ごとに変える視点。評価を2段階に分ける考え方を整理します。

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回旋分析が、野球に効く理由

野球の動作は、回旋で力を生みます。胸椎、骨盤、股関節から手先へ。この連動が崩れると起こることと、体幹から末端への力の伝達を見る意味を整理します。

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VBTで、何が分かるのか

同じ重量のバーベルでも、どれくらいの「速度」で挙げているか。重さだけを見ていては分からない、選手のタイプとコンディションの見方を整理します。

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測定は、ゴールではない。

項目を並べ、数値を出し、グラフを作って終わる。それだけでは、選手のパフォーマンスは変わりません。測定を「入口」として使うための考え方を整理します。

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水分補給を、"何となく"で選ばない

ポカリスエット、イオンウォーター、エネルゲン、それとも水。「薄めて飲む」より、目的に合う商品を選ぶことが、夏の水分補給の基本です。

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冷やすと、温める。交代浴という選択肢

水風呂と温浴を組み合わせる「交代浴」は、練習後のリカバリー手段として現場でもイメージしやすい方法です。冷却と緊急対応を分けて考える視点を整理します。

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限られた時間で、何を確認するか

甲子園の割り当て練習は、普段の練習とは目的が違います。長時間鍛える場所ではなく、環境確認とコンディション確認の時間です。

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痛くなってからでは遅い。違和感の段階で整える

夏の大会では、多少の張りや違和感を抱えながら戦う選手も多くいます。痛みが出る前に対応するための、サインの見つけ方を整理します。

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大会中は、鍛えるより、動ける状態を保つ

大会期間中のトレーニングは、追い込むことが目的ではありません。大切なのは、試合で動ける身体を維持することです。

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夏は、"気合い"よりも管理で差がつく

夏の大会は、技術や戦術だけでなく、体調管理の差がそのままパフォーマンスに出ます。「大丈夫です」の裏にあるサインを見逃さないために。

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宿舎での過ごし方が、翌日を決める

試合が終わってからの数十分と、宿舎で過ごす一晩。補食、睡眠、大会運営の難しさまで、遠征・宿泊時に意識したいポイントを整理します。

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ルーティン化できる選手が、崩れない

コンディションが崩れる選手と、崩れない選手。その違いは、才能よりも「仕組み」にあることが少なくありません。良い管理の実例と、トレーナーの役割を整理します。

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夏の暑さは、球場によって違う

同じ「夏の試合」でも、球場によって暑さのつらさはまったく違います。水分・塩分補給の工夫と合わせて、現場で意識されているポイントを整理します。

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登板前後にできる、肩と肘のセルフケア

投げる前と投げた後、身体に対してやるべきことは違います。登板前は「動かす準備」、登板後は「回復のケア」。現場で実際に使われているセルフケアの一部を紹介します。

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低反発バットが、野球の質を変えた

長打が減り、僅差の試合が増える。低反発バットの導入は、高校野球の"見るべきポイント"そのものを変えました。

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選手を取り巻く、人間関係を知っていますか

「本人だけ」を見ていては、見えないことがあります。選手の行動は、日常で接する人たちとの関係に大きく影響されています。

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誰に対して、失敗するのか

AIの「全体の正解率」は高くても、特定の集団だけで失敗し続けているとしたら。平均値の裏側を確かめる視点について考えます。

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ビデオ検証、甲子園で初適用

第108回全国選手権大会から、高校野球の全国大会に初めてビデオ検証が導入されました。制度の中身と、そこに込められた設計思想を整理します。

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制度には、その組織の哲学が詰まっている

方針や制度を一方的に伝えるだけでは、選手やスタッフの行動はそろいません。組織が目指すものと、一人ひとりが大切にしているものをすり合わせる対話について考えます。

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AIを、どう使うか

「この選手のメニューを作って」と丸投げする使い方では、AIの本当の価値は引き出せません。会議に招く相手として、AIとどう付き合うかを整理します。

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「聞く、整える、返す。」選手の言葉にならない不安と向き合う

投球フォームのわずかなズレには気づけても、選手の表情や声のトーンの変化には気づけていないことがあります。技術指導の先にある、対話という技術について考えます。

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「部活動の縮小」と「地域移行の拡大」

少子化によって、学校単位での部活動を維持することが難しくなっています。その一方で、国は部活動を地域のクラブ活動へ移行する改革を進めています。

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球速を上げるには？

筋力だけでなく、可動性、下半身から上半身への力の伝達、投球動作のタイミング、疲労状態まで。野球選手が見直したい5つの要素を整理します。

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